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保育園の親子遠足に行ってきた。 自宅から車で30分かかる場所に現地集合。 行ったことのない場所は、パニック障害にはハードルが高く、治っていない時だったら欠席していただろうな。 行ける事が普通じゃない事をかみしめながら参加 […]

重度のパニック障害が完治した今、パニック障害で悩んでいる方を 助けたい一心で本を書きました。 パニック障害の本はたくさん出版されていますが、根本の治療をしていないので、たとえ 完治したと思っていても、再発する可能性があり […]