著者：eiyoudaiji

親子遠足に行ってきた(╹◡╹)

保育園の親子遠足に行ってきた。自宅から車で30分かかる場所に現地集合。行ったことのない場所は、パニック障害にはハードルが高く、治っていない時だったら欠席していただろうな。行ける事が普通じゃない事をかみしめながら参加 […]

重度のパニック障害が完治した今、パニック障害で悩んでいる方を助けたい一心で本を書きました。パニック障害の本はたくさん出版されていますが、根本の治療をしていないので、たとえ完治したと思っていても、再発する可能性があり […]

子供が紙粘土で少年野球を作ってた。すごいね～！！と驚いたのだけど、母　：「！？！？」子供：「どうかした？」母　：「ライトは何でこうなったの。」子供：「よくわからないけどこうなった」母　：「よくわ […]

パニック障害の原因の一つに、鉄不足があります。私が発症した当時、病院でフェリチン値(貯蔵鉄)を測ったところ、フェリチン値は空っぽでした。鉄・タンパク質は体のエネルギー代謝の根幹なのです。鉄・タンパク質不足の状態で、 […]

パニック障害は危険な状態ではないのに、強い不安・恐怖が付きまとい、生活に支障が出てしまう疾患ですが、「ナイアシンアミド」を服用すると、とても楽になります。気分が落ち込んだり、不安になりやすい人にも欠かせないサプリメント […]

パニック障害はメンタルなどの精神疾患だと言われていますが、多くの場合、原因はフェリチン値(貯蔵鉄)が著しく低いことにあります。貧血の指標はヘモグロビン値ですが、これが標準値でも、フェリチン値(貯蔵鉄)が低いのです。フ […]

ビタミンCの効果には、意欲の向上、疲れにくい体になる、ストレスの抑制、自律神経の安定、免疫力のアップ、美肌になる、鉄などの吸収力を高める、発がん性物質の抑制などがあります。人間の体内では合成できない物質になるため、サプ […]

プロテインはスポーツをする人が、筋肉を育てるために飲むイメージがありますが、プロテインとは日本語で「タンパク質」という意味です。タンパク質は人間が生きていく上で最も重要な栄養素です。なぜなら、髪の毛・筋肉・酵素・爪 […]

パニック障害を克服した私が、同じ苦しみをしている人たちを救いたい一心で、去年からコツコツと書いていました。何故、電子書籍を出版したのかというと、ブログだけでは多くの人の目に留まらないかもしれないと思ったからです。電 […]

今日は、小学校も中学校も給食がないらしく、子供２人にお弁当がいることを今朝知った(ﾟ∀ﾟ；) ６時から作り始め、７時には出発だ。タイムリミットは１時間(ﾟ∀ﾟ；) まずは、お米を急速炊き。続いて、おかずを大急ぎで冷 […]