著者：eiyoudaiji

先日、会社の健康診断があり、結果が届いた。 すべて「A」だった。 貧血とは無縁の体になってしまった。嬉 他のどの項目も正常範囲内だった。 サプリを飲んでいるので、どこか数字が大きく出ないか実は心配だった。 心配無用だった […]

近くの森でホタル祭りが開催されていると聞いて、見に行ってきた。 山道で、道も細く暗いので、パニック障害の時は出来なかった。 見られない日もあるらしく、それなら嫌だなぁなんて思いながら行った。 駐車場に車を停めて、そこから […]

子供が紙粘土で少年野球を作ってた。 すごいね～！！と驚いたのだけど、   母　：「！？！？」 子供：「どうかした？」 母　：「ライトは何でこうなったの。」 子供：「よくわからないけどこうなった」 母　：「よくわ […]

パニック障害の原因の一つに、鉄不足があります。 私が発症した当時、病院でフェリチン値(貯蔵鉄)を測ったところ、フェリチン値は空っぽでした。 鉄・タンパク質は体のエネルギー代謝の根幹なのです。 鉄・タンパク質不足の状態で、 […]

パニック障害は危険な状態ではないのに、強い不安・恐怖が付きまとい、生活に支障が出てしまう疾患ですが、「ナイアシンアミド」を服用すると、とても楽になります。 気分が落ち込んだり、不安になりやすい人にも欠かせないサプリメント […]

パニック障害はメンタルなどの精神疾患だと言われていますが、多くの場合、原因はフェリチン値(貯蔵鉄)が著しく低いことにあります。 貧血の指標はヘモグロビン値ですが、これが標準値でも、フェリチン値(貯蔵鉄)が低いのです。 フ […]

ビタミンCの効果には、意欲の向上、疲れにくい体になる、ストレスの抑制、自律神経の安定、免疫力のアップ、美肌になる、鉄などの吸収力を高める、発がん性物質の抑制などがあります。 人間の体内では合成できない物質になるため、サプ […]

プロテインはスポーツをする人が、筋肉を育てるために飲むイメージがありますが、 プロテインとは日本語で「タンパク質」という意味です。 タンパク質は人間が生きていく上で最も重要な栄養素です。 なぜなら、髪の毛・筋肉・酵素・爪 […]