パニック障害を克服した私が、同じ苦しみをしている人たちを救いたい一心で、

去年からコツコツと書いていました。

何故、電子書籍を出版したのかというと、ブログだけでは多くの人の目に留まらないかもしれないと思ったからです。

電子書籍ならきっと、見てくれる人も増えるだろうと思っています。

タイトルは

『重度のパニック障害が完治した話～パニック障害はメンタルが弱いのではなく、栄養不足なだけだった～』

です。

私の完治に至ったまでの経緯をまとめています。

うつ病の人でも読めるように、イラストを入れ、なるべく読みやすくまとめました。

うつ病の時は、本を読むのも大変ですからね。

イラストはうちの子供たちに書いてもらいました。

絵を描くのが大好きなので、楽しそうに協力してくれました。

最後の項目「夫からひとこと」で二人とも号泣していました。

トンネルの出口が見えず、どん底の時期を思い出したからだと思います。

主人の協力なしでは、回復はもう少し遅れていたのかもしれません。

私と同じように、パニック障害で苦しんでいる人たちのお役に立てれば幸いです。