なぜ不安やソワソワが起こるのか【パニック障害】 公開日:2023年4月18日 つぶやき回復のポイント そもそもパニック障害は、また発作が起きたらどうしよう…という脳の病気です。 発作の原因がわらないから怖くてどうしよう…と焦ってしまう。 原因が分かったのなら不安になる必要はありません。 癖で動悸やシチュエーションなどでなかなか不安が消えないかもしれませんが、脳の勘違いを正してあげればそのうち不安はなくなります。 常に鉄分タンパク質とってる。大丈夫。心配する事はない。と潜在意識を変えていってください。 気持ちを強く持って!!大丈夫だから!! 関連記事 パニック障害になって良かったことランキングやっぱりダメだの種は撒かない【パニック障害】不安になるのを当たり前だと受け入れる?【パニック障害】パニック障害が再発しないのが栄養療法の一番の利点!!健康診断で異常なし【パニック障害】栄養療法のポイントとナイアシンの効果について【パニック障害】 投稿ナビゲーション 生きがいってすごく大事【パニック障害】健康診断で異常なし【パニック障害】